jak zdjecia

Zdaję sobie sprawę i wiem że jest to nieuniknione w pewnym stopniu. Nie robię tego jednak na takim poziomie zaawansowania jak zawodniczka wyżej, po prostu lubię tą różnorodność jaką daje cross. Jest też wiele dziewczyn, które nie są aż tak umięśnione. To jest akurat zdjęcia z Crossfit Games a tam akurat chyba panuje wysoki poziom :)

[...] ! jest jeszcze metoda 6 serii po 2 powt , tej nie polecam - bez doswiadczenia grozi kontuzjami! Don garcia - trening bez pokazu , a tylko z opisem to trudna sprawa , jak opiszczesz poprawna techike ruchu ? jak opiszesz cala otoczke prawidlowego wykonania (choc zdjecia ?) w "odzywkach " "odzywianiu " dopingu " maja [...]

Ok, ale jeszcze tylko 2 dni na clomie. I znów zagram z synem w hokeja. Będzie normalnie. Z drugiej strony, jak ktoś używa jakiś inny clom niż w/w to mógłby podzielić się opinią. Jakieś zdjęcia - bo chciałbym zastanowić się na czymś innym. Coś mi tak do końca nie gra. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-02 12:44:45

O to są jak prosiliście zdjęcia w normalnym świetle. Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-22 15:37:42 Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-22 15:37:58 Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-03-22 15:38:14

[...] tego zwortu w kontekście zawodniczek sylwetkowych. Tam jest sport i piękno i to zupełnie co innego. Po prostu sytuacja w której obcy faceci chcą sobie pooglądać zdjęcia jakichkolwiek kobiet źle mi się kojarzy i wyklucza kobiety z kompleksami czy gorszą sylwetką. Jak się będzie czuła kobieta mająca 10kg nadwagi kiedy zostanie najgorzej [...]

co to znaczy że na diete Cie nie stać ??? poprostu jesteś leniwy... a nie uparty wiesz ile kosztuje kostka białego sera w biedronce? takie coś jak płatki owsiane fasola warzywa z ogródka poprostu brak ci samo zaparcia najlepiej powiedzieć że na diete nie stać.... żal rozmawiałem ostatnio z czołowym kulturysta lat 80 tych pytałem się go jak [...]

ja polecam zaczac od zdrowego trybu zycia :O Jezel icchesz wrocic do tego to potrzebujesz 8-10 godzin snu . Niedziwie ci sie wcale ze ci sie neichce jak pewnie spisz z 2h w nocy :O a w dzien na nic niemasz sily i leczysz kaca . Zacznij biegac , wysypiaj sie , zdrowo odrzywiaj a checi same przyjda . wejdz sobie na jakies dobre stronki o tematyce [...]

Nie rozumiem tego mal sensownego tematu. Tutaj nie powinno byc taryfu ulgowej ze wzgledu na plec. Zdjecia bardzo slabej jakosci ,malo przedstawiaja...Staz 3 tyg.... Jak dla mnie zadna rewelacja jesli celem jest 6pak.

Jak zobaczylem twoje zdjecia, to nawet kurczak zaczal mi znowu smakowac Jest naprawde dobrze, ja bym staral sie tylko utrzymac taki bf bo reszta jest naprawde mega Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2011-07-21 17:28:45

[...] pienka dziewczyne na dole, nie pamietam dokladnie nicka, ale jest kilka tematow pode mna, duzo bylo tam pisane, szacun dla niej :P i hola hola nie bede wstawiac poki co wiecej fot, zeby nie bylo ze jakis lans czy cos, bo to nie tak. Zdjecia jak sie uda bede wkladac co tydzien. moze ktos zobaczy postepy, systematycznosc musi byc, I will ... :)

[...] na bieżąco z tematem i oczywiście będę stale śledził Twoje postępy... swoją drogą to się najbardziej poczytny temat robi- 24 strony w 8 dni...w sumie to się nie ma co dziwić, bo te zdjęcia z pierwszej strony są meeeega goku15: jak będzie wytrwała i zdeterminowana to się jej na bank uda, swoją drogą krata na brzuchu u kobiety to rzecz gustu...

[...] że ma rakiety tenisowe i nie ma z kim grać i że jest tam ładna pogoda. TAK, zazdroszczę jej figury, ale tu jest po prostu bałagan, który niestety jest winą założycielki, jak i niektórych użytkowników. Siska, użytkownicy umieszczający tutaj swoje zdjęcia są przygotowani do komentarzy tych dobrych i tych złych, w sumie taki jest tego cel :) [...]

[...] : 186 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 94 Talia:87 Obwód klaty: 113 Biceps:37,5 Obwód uda: 67 Łydka:41,5 Przedramię:30,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie , [...]

maju, mowia ze myslenie ma przyszlosc, moze cos w tym jest. Zastanow sie co piszesz. Murzyni maja inna budowe ciala, troche pochodza na silownie, wezma jakies "mocne" odzywki i po 0.5 roku wygladaja jak kulturysci. Przedni dowcip. Na odzywkach jeszcze nikt miesni nie zbudowal, a od chodzenia "troche" na silownie to mozna sobie [...]

[...] z lekkim zarysem miesni, zdrowy wyglad, dobra kondycja :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzji jako takich nie ma, ale czeste bole kolan, kregosupa (glownie odcinek ledzwiowy) WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: tylko skorne, z tego powodu nie moge chodzic na basen [...]

Heheeh Obawiam sie,ze jak robili te zdjecia to cyfrowki jeszcze nie bylo No jak to ktory Ten najwiekszy BYQ A tapete juz mam dawno inna Vithal idz do okulisty <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Dzięki Termitek. Jak zrobię rzeźbę i zarzucę zdjęcia to Wam się monitory pomarszczą. Pozdrowienia z Legnicy.

Darooo. Z ust takiego zacneo "złośliwca " to niezła pochwał. A z tą wielkością to masz racje- jak zrobię 40 kg masy to będę największy na forum. Znawca w dziale Nasze zdjęcia Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych

Jak dojdę do 100 to zapodam swoje fotki. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

Siema Prongo. Coś dawno cię nie czytałem na forum. Chyba mijamy się w działach. Jak tam postępy ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***